Bitkinlikten Ayak Şişmesi - Foot swelling from fatigue

Bitkinlikten Ayak Şişmesi - Foot swelling from fatigue

Bitkinlikten Ayak Şişmesi - Foot swelling from fatigue

İki litre suya bir kaşık tuz atıp kaynatılmalı, içine bir avuç kuru mürver yaprağı atılmalı ve ılık hale gelince ayaklar 20 dakika bu su içinde bekletilmelidir.

İki litre kaynar suya 100 gram pelin yaprağı atılıp, 20 dakika bekletilip süzülerek, ayaklara lapa biçiminde sürülmelidir.

Aldığımız besinlerin beden tarafından kullanılmayanları, solukla, terle,idrarla ve dışkı ile vücuttan atılır. İşte bu artık maddelerin, balanslı olmayan beslenmemiz ve sıhhatli olmayan yaşantımız nedeni ile bir kısmı atılmayabilir. Böylece kendimizi sabahları dinlenmemiş sezeriz. Ağızda acılık ta olabilir.

İhtiyat olarak beslenmeye dikkat edilmelidir.

Olası olduğu kadar ölü besinlerden sakınmalı

Beslenmemizde canlı yiyecekleri arttırmalı.